小学体育课原地侧面推铅球教学设计教案

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2018-12-12

教案简介小学体育课原地侧面推铅球一、集合整队二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装、安排见习生一、准备活动沿操场跑2圈二、准备操五节1、头部运动2、肩关节运动3、扩胸运动4、腰部运动5、膝关节运动6、腕踝关节运动原地侧面推铅球1、顺口溜:口最后用力顺溜:双脚肩宽球放好,侧身重心压右脚。 左肩扣,看脚面,右脚蹬转急送髋,挺胸推球力集中,还要快把腿来换。

要想成绩远,腰要立住不能软,爆发用力是关键。 2、徒手原地侧面推铅球要求:体会蹬地、转体的动作,尤其是利用两腿蹬地的力量3、持球原地侧面推铅球注意:⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用⑵、注意安全练习分组:四人一球免费下载,第一课件网是免费下载教案的最佳网站!本站教案均从网络收集或是会员上传,版权归原作者所有,请大家尊重作者的劳动成果,并积极上传自己的作品与大家一起分享交流,帮助别人就是帮助自己!下载说明(重要)。